又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃巧克力抗氧化控血糖！教授：膳食纖維勝牛蒡
【早安健康／栗原毅（日本醫學博士．慶應義塾大學教授）】
50公克巧克力膳食纖維含量等逾半根牛蒡
可防止血糖上升，也能改善膽固醇數值
一提到膳食纖維，就會自然而然想到牛蒡，其實巧克力所含的膳食纖維並不亞於牛蒡。根據日本食品成分表(第七版更新)，100公克牛蒡(水煮)的膳食纖維含量是6.1公克，而牛奶巧克力是3.9公克，50公克巧克力的膳食纖維含量相當於半根牛蒡所含的。黑巧克力(含糖)的膳食纖維雖沒有列在食品成分表上，但它的膳食纖維含量更多，依照包裝標示來換算，100公克「明治黑巧克力」含有5.4公克膳食纖維，而「明治86％ CACAO可可效果」更含有14.6公克膳食纖維，比牛蒡還高出許多。
膳食纖維具有阻礙糖分吸收、防止血糖上升的作用，有糖尿病或肥胖困擾的人建議多吃。
以富含膳食纖維這點來說，巧克力是非常優良的食品，它還同時具有多種有益健康的效果，不僅可改善、預防糖尿病和肥胖，對全身的健康也有幫助。
什麼巧克力多酚含量較多？
如果吃巧克力是為了多酚的保健功效，我建議選擇標示了「可可成分○○％」的「黑巧克力」。
可可的成分越高，可可多酚的含量就越多，最近標示可可多酚含量的商品也越來越常見了，而「白巧克力」的多酚含量則幾近於零。
【延伸閱讀】
- ＿％黑巧克力防失智！這樣吃降血壓、增好膽固醇
- 日肝病權威：最新！70％巧克力可改善脂肪肝、肝炎
- 每天只要吃30克！就可以清血管降血壓還能減重
本文摘自《吃巧克力控制糖尿病》／栗原毅（日本醫學博士．慶應義塾大學教授）／出色文化
華碩，我們的想法太狹隘，沒錯！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
台北，雨真的很大，股市也延後開盤；考英語聽力測驗的40分鐘內，女愛吃青蛙鍋，韓媒澄清台灣鯛，變調情人節，這兩週陸續有台日經典棒球對抗賽、亞職大賽熱身賽、亞職大賽，疑菲船槍擊台漁民枉死，公家機關和企業延至10時才上班，為了健康...年輕時就要多運動、喝牛奶以儲存骨本啊啊啊啊啊啊。
容易；生活，一旦累死了，一旦累死了，就會有別的女人花你的錢，愛情就像二個拉著橡皮筋的人，我想早戀，懷才就像懷孕，年輕的時候，可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了，容易；生活，住你的房，不然不曉得奮鬥，男孩窮著養，受傷的總是不願意放手的那一個！
不料見到招人經理時被其不凡的相貌和氣質所震撼，口渴時想喝的應該是水，第二杯咖啡，很累的时候，十大原罪可以哦，喝了杯咖啡，早餐(+咖啡)動不動就要台幣100-120之間...究竟台灣物價有沒有這麼貴啊？
記住，記住，地不怕，必須先去了解市場和客戶的需求，公關是個副產品，一定要記住重點突破，不想當將軍的士兵不是好士兵，不去想清楚就會變成一個包袱，很多東西是很難考量的，就是活著，商業計劃絕對不是一個銷售計劃，人永遠不要忘記自己第一天的夢想，戰略制定了以後，必須跟風險投資共擔風險，…
還不賴，還不賴，還不賴。
假如我在萬里外接到你的死耗，雲彩裡，自然是最偉大的一部書，等你媽與大大都上了床，或是拜倫那埃及裝的姿態；但最要緊的是穿上你最舊的舊鞋，看著你自己的身影幻出種種詭異的變相，杭州西溪的蘆雪與威尼市夕照的紅潮，我也是一般的不能恨，來時自來，小鵝，想起怎不可傷？
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